La infusión contra el estreñimiento para tener un vientre plano

Las infusiones son muy eficaces para ciertos problemas de salud o, simplemente, llevar una vida más sana. Para adelgazar no solo basta con reducir la ingesta de calorías. Para bajar peso de manera saludable hay que recurrir a una dieta equilibrada que nos permita obtener un déficit calórico pero nos aporte nutrientes y propiedades necesarias para el organismo. Por supuesto, hay que complementarla con deporte y dosis de ejercicio físico constantes y tampoco está de más incluir extras que nos ayuden a conseguir nuestro objetivo, como los superalimentos y las infusiones.

Los tés e infusiones para adelgazar se han convertido en una opción muy recurrente para quienes buscan bajar de peso o mantenerse, ya que además de aportar hidratación al organismo, aportan sensación de saciedad y ayudan a diferentes propósitos, como por ejemplo reducir la celulitis o mejorar la salud del pelo y las uñas.

Hay que tener claro que no existen bebidas mágicas ni fórmulas milagrosas, pero sí es cierto que las infusiones aportan una ayuda muy útil para dar un empujoncito para mejorar nuestro día a día. Una de las hierbas que puedes empear a incluir entre tus tés es el abedul, una planta capaz de dejar unas resultados muy notables si se toma bebida a diario y se combina con una alimentación sana y ejercicio.

El hibisco es una planta digestiva que ayuda a evitar los gases y el estreñimiento que también tiene efectos diuréticos y nos ayuda a eliminar toxinas. Sin embargo, el verdadero poder de la infusión de hibisco se encuentra en su efectividad como activo reductor y que impide el almacenamiento de grasa corporal, especialmente en la zona del abdomen.

Los tés para adelgazar suelen ser productos 'detox' que se toman después de las comidas o por la mañana, en ayunas, aunque todavía son más efectivos cuando los tomas por la noche. Esto se debe a que, mientras duermes, el cuerpo es capaz de repararse de forma mucho más efectiva que durante el día, cuando debe atender a otras funciones que requieren energía.

Por lo tanto, mientras estás durmiendo el organismo puede perder peso de una manera muy efectiva si se le da una ayuda con ciertos productos que estimulen el metabolismo y la quema de grasas. Por eso, tomar infusiones adelganzantes antes de ir a la cama ayudará a que bajes de kilos y logres antes alcanzar tu objetivo.

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