La infusión contra el insomnio que combate el dolor de cabeza y el estrés

Las infusiones juegan un papel muy importante en la dieta. Su principal beneficio es que nos ayudan a mantener la correcta hidratación del organismo, aumentando el consumo de agua necesario del organismo casi sin darnos cuenta. Además, este tipo de bebidas son una buena opción para calmar la ansiedad entre comidas ya que generan un efecto sedante que nos hará olvidarnos del hambre por un momento.

En el mercado existen multitud de infusiones y cada una de ellas se puede consumir para conseguir unos objetivos concretos. Las hay que ayudan a perder esos kilos de más que tanto nos preocupan y hay otras como el té rojo, por ejemplo, que reducen el colesterol y estimulan el metabolismo; el hibisco, que actúa contra el estreñimiento; el ortosifón, que evita la retención de líquidos o el diente de león, que mejora la piel.

En esta ocasión, hablamos de la infusión de pasiflora, que también aporta una gran cantidad de propiedades al organismo:

1.- Combate el insomnio: La pasiflora es una de las plantas más utilizadas para conciliar el sueño. Esta planta tiene grandes propiedades sedantes.

2.- Tratar problemas nerviosos y el estrés: Al ser una planta calmante y sedante, la pasiflora se usa también para calmar los nervios y combatir el estrés diario.

3.- Afecciones del sistema circulatorio: la pasiflora también resulta beneficiosa para las afecciones del sistema circulatorio y de hipertensión, ya que ayuda a disminuir la tensión arterial.

4.- Aliada para los dolores menstruales: Las propiedades antiespasmódicas, antiinflamatorias y analgésicas de la pasiflora permite hacerle frente al síndrome premenstrual.

5.- Alivia las indigestiones: Esta planta tiene un efecto antiespasmódico y antioxidante, que contribuye a experimentar mejores digestiones e incluso a reducir los espasmos gastrointestinales.

6.- Reduce el dolor de cabeza: Las propiedades analgésicas de la pasiflora reducen la cefalea.

Los tés para adelgazar suelen ser productos 'detox' que se toman después de las comidas o por la mañana, en ayunas, aunque todavía son más efectivos cuando los tomas por la noche. Esto se debe a que, mientras duermes, el cuerpo es capaz de repararse de forma mucho más efectiva que durante el día, cuando debe atender a otras funciones que requieren energía.

Por lo tanto, mientras estás durmiendo el organismo puede perder peso de una manera muy efectiva si se le da una ayuda con ciertos productos que estimulen el metabolismo y la quema de grasas. Por eso, tomar infusiones adelganzantes antes de ir a la cama ayudará a que bajes de kilos y logres antes alcanzar tu objetivo.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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