La infusión para conseguir un vientre plano que ayuda a depurar la sangre y combate el cansancio

Tomar una o varias tazas de té adelgazante hará que pierdas peso de forma más efectiva

M.P.

Miércoles, 16 de noviembre 2022, 01:18

Perder peso y eliminar la hinchazón abdominal para conseguir un vientre plano no es una tarea fácil. Además de la buena alimentación, para adelgazar hay que adoptar unos hábitos saludables entre los que se encuentra realizar ejercicio físico de forma regular.

Para decir adiós a esos kilos de más se necesita tesón, compromiso y fuerza de voluntad, y aunque en ocasiones cueste llegar a nuestro objetivo deberás saber que las infusiones pueden resultar de gran ayuda para controlar el peso y conseguir un vientre plano.

No todas las infusiones que se encuentran en el mercado ayudan a adelgazar y a quemar calorías o son diuréticas (y tampoco son milagrosas). Está, por ejemplo, el té rojo, que, entre sus propiedades, destaca por reducir el colesterol y estimular el metabolismo; el hibisco, que actúa contra el estreñimiento o el diente de león, que mejora la piel.

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Hoy vamos a destacar las bondades del té de raíz de genciana. La genciana es una planta medicinal poco conocida en nuestro país. Es nativa del sur de Europa y desde la antigüedad se ha utilizado con múltiples usos medicinales como remedios, jarabes, tónicos y ungüentos, entre otros. La raíz es la parte donde se concentran en mayor grado sus potentes propiedades curativas. Pero, cuidado, tiene un sabor muy amargo.

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Vientre plano

Su ingesta para tratar los gases y la hinchazón se remonta a la antigüedad. Su capacidad para estimular las funciones del estómago formadoras de ácido, enzimas y mucina, se debe a su contenido en flavonoides e iridoides. Esta activación de los jugos gástricos puede ayudar a favorecer la descomposición de los alimentos y reducir así la hinchazón abdominal.

2

Evita el cansancio

Su alto contenido en hierro la hace ideal para evitar el cansancio. Además, tiene la capacidad de aumentar el apetito, tonificar el sistema nervioso y combatir la debilidad muscular.

3

Depura la sangre

Algunos estudios demuestran que podría ayudar a depurar la sangre e incentivar la creación de leucocitos. Esto puede ser muy adecuado para personas con el sistema inmunitario debilitado y con tendencia a padecer enfermedades de manera habitual.