El superalimento que consume Kim Kardashian que mejora considerablemente la piel y previene el envejecimiento

Comer sano es fundamental para poder llevar una vida lo más saludable posible. Una buena dieta tiene que ser variada y equilibrada, que combinada con la práctica de deporte permite tener un estado físico óptimo. Pero para ello también contribuyen los superalimentos, entre los que podemos incluir distintos tipos de algas que tienen numerosos beneficios para el organismo.

El alga fucus, agar-agar, wakame o nori son algunos ejemplos que tienen excelentes propiedades. Pero otra de ellas es el alga Musgo de Irlanda o Carragaheen, que aunque es desconocida hay que tenerla muy en cuenta.

La gran parte de las que se utiliza procede de las costas del norte de Irlanda, y por ello se le conoce con ese nombre, pero también se encuentra en las costas del Cantábrico y del Atlántico. Es un alga marina que crece en sitios costeros y su color está entre el rojo y el verdoso.

Se cocina tradicionalmente para preparar jaleas para los convalecientes y se utiliza con base gelificante y de espesamiento en la industria alimentaria. También se encuentra en muchos productos cosméticos por sus beneficios para la piel. Llamó la atención de mucha gente cuando Kim Kardashian desveló en su cuenta de Twitter que lo añade a sus batidos

Tiene un efecto antiinflamatorio y protector de mucosas que alivia la tos seca y lo convierte en un remedio para los casos de faringitis.

Este efecto calmante provoca que se utilice en problemas gástricos o de diarrea.

Es rico en minerales y vitaminas, por lo que ayuda a hidratar la piel y que esta retenga la humedad. Aporta una energía extra, por lo que es perfecta en tratamientos reparadores.

Tiene un alto poder de hidratación al contar con una gran cantidad de antioxidantes naturales con los que combatir los radicales libres que generan las temidas arrugas

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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