La infusión para adelgazar rápido y tener un vientre plano este verano

Adelgazar rápido para el verano es uno de los objetivos de muchas personas en cuanto empieza a hacer calor. Pero la realidad es que no se puede conseguir en unas semanas o pocos meses lo que no se ha hecho durante todo el año: para perder kilos de forma eficaz y no recuperarlos hay que realizar deporte regularmente y seguir una dieta saludable, sin excesos pero con algún que otro capricho.

Si sigues una dieta sana y mantienes una vida saludable te será mucho más fácil perder algún que otro kilo si lo deseas. Una buena idea para ello es apoyarte en infusiones para adelgazar que favorecen la eliminación de líquidos, una de las causas por las que puedes verte más hinchado de lo normal y peses más. Hay tés adelgazantes de todo tipo y se pueden conseguir a muy buen precio en supermercados y herbolarios. Otros puedes hacerlos en casa, como la infusión de canela y limón.

Esta bebida adelgazante, que puedes tomar una o varias veces al día antes o después de las comidas, te ayudará a sentirte saciado y también aporta otros muchos beneficios:

1. Estimula el sistema inmunológico. Antibacteriana, la canela fortalece las defensas, lo cual permite prevenir enfermedades virales tales como resfriados o gripe.

2.- Bienestar digestivo. La infusión de canela es una gran aliada a la hora de favorecer el bienestar digestivo. Lucha eficazmente contra los gases y flatulencias, reduce la hinchazón, previene las digestiones pesadas y se recomienda en caso de nauseas.

3. Antioxidante. Las propiedades antioxidantes del limón hacen que tu organismo luche contra los radicales libres y retrasa la aparición de signos de la edad como manchas o arrugas. Los antioxidantes también combaten las enfermedades degenerativas, protegen el sistema cardiovascular, y contribuyen a mantener el aspecto joven de la piel.

2.- Mejora la salud intestinal. El consumo de canela y limón también mejora el tránsito intestinal y permite combatir el estreñimiento.

5.- Ayuda a adelgazar. Tomar esta infusión reduce la ansiedad de comer ya que es rica en fibras que aumentan la sensación de saciedad. Además, las propiedades diuréticas del limón harán que elimines líquidos y te notes menos hinchado, obteniendo un vientre visiblemente más plano.

6. Purificante. El limón es conocido por sus propiedades purificantes, que 'limpian' la sangre y hacen una función detox.

7.- Relajante muscular. Se ha observado que la canela, por sus propiedades antiinflamatorias, actúa como relajante muscular y permite reducir los procesos inflamatorios asociados a la práctica de ejercicio.

Los tés para adelgazar suelen ser productos 'detox' que se toman después de las comidas o por la mañana, en ayunas, aunque todavía son más efectivos cuando los tomas por la noche. Esto se debe a que, mientras duermes, el cuerpo es capaz de repararse de forma mucho más efectiva que durante el día, cuando debe atender a otras funciones que requieren energía.

Por lo tanto, mientras estás durmiendo el organismo puede perder peso de una manera muy efectiva si se le da una ayuda con ciertos productos que estimulen el metabolismo y la quema de grasas. Por eso, tomar infusiones adelganzantes antes de ir a la cama ayudará a que bajes de kilos y logres antes alcanzar tu objetivo.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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