La infusión quemagrasas que ayuda a conciliar el sueño y a tener una piel más saludable

Perder peso no es una tarea fácil. Más allá de una buena alimentación, para adelgazar hay que adoptar unos hábitos saludables entre los que se encuentra realizar ejercicio físico de forma regular.

Decir adiós a esos kilos de más requiere también tesón y compromiso, y aunque en ocasiones cueste llegar a nuestro objetivo deberás saber que las infusiones pueden resultar de gran ayuda para controlar el peso y conseguir un vientre plano. Eso sí, como hemos indicado con anterioridad, si se combinan con una dieta sana y actividad física.

No todas las infusiones que se encuentran en el mercado ayudan a adelgazar y a quemar calorías. Sin embargo, hay otras que cuando se toman después de la comida o la cena ayudan a acelerar el metabolismo y eliminar toxinas del sistema digestivo.

En este grupo destacan varias plantas como son el té rojo, que entre sus propiedades destaca, además, que reduce el colesterol y estimula el metabolismo; el hibisco, que actúa contra el estreñimiento; el ortosifón, que evita la retención de líquidos o el diente de león, que mejora la piel.

Hay que hacer hincapié en que no existen bebidas mágicas ni soluciones milagrosas para perder peso, pero si se lleva una dieta sana y se complementa con el deporte y se evitan los excesos es un objetivo que se puede cumplir.

Otra de las bebidas que puede ayudar a deshacernos de esos kilos de más es el té de rosas. Además de ser un símbolo del amor y la seducción, los pétalos de rosa han sido por mucho tiempo uno de los ingredientes favoritos en el mundo de la cosmética y el cuidado de la piel. Gracias a sus componentes y su aroma, los pétalos de rosa, además de crear ambientes frescos y románticos, también son útiles para el cuidado de la salud.

Estas son todas sus propiedades:

1.- Alivia el insomnio. Al no llevar nada de teína, esta infusión puede tomarse por la noche antes de ir a dormir. Además, favorece el sueño y, por ende, alivia el insomio.

2.- Combate el acné. Tiene cualidades antisépticas y antimicrobianas, que ayudan a disminuir la erupción del acné y sanar las heridas y marcas que estas dejan en la piel.

3.- Limpia el organismo y ayuda a la digestión. La infusión o té de rosas tiene un efecto laxante suave, por lo que se utiliza para obtener un organismo limpio y depurado.

4.- Fortalece el sistema inmunitario. Tanto el tallo como los pétalos de la rosa tienen altos niveles de vitamina C, por lo tanto, se recomienda el té de rosas para fortalecer el sistema inmunitario y tratar afecciones respiratorias.

5.- Puede mejorar la salud menstrual. Desde tiempos pasados, el té de rosas se ha utilizado en la medicina popular para aliviar el dolor menstrual y la dismenorrea.

6.- Antioxidante. Su compuesto en antioxidantes (sobre todo en catequina polifenoles) ayuda tanto a proteger nuestra piel de los radicales libres. Además, proporciona a la piel un aspecto más saludable y aumenta nuestro nivel de bienestar celular gracias a sus propiedades contra la vejez.

7.- Propiedades adelgazantes. Es una infusión diurética que te ayudará a disminuir la retención de líquidos y depurar, también, tu organismo. Activa el metabolismo y nos ayuda a quemar más calorías.

8.- Depura el hígado. El té de rosas también ayuda a depurar el hígado y en la absorción de hierro.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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