El alimento prohibido en la dieta de Jennifer Lopez para no tener arrugas y parecer más joven

Jennifer Lopez acaba de estrenar en Netflix su documental 'Medio tiempo' en el que explica el trabajo que le ha costado llegar tan lejos como actriz, cantante y bailarina. Nacida en el barrio del Bronx en una familia de inmigrantes puertorriqueños, no tuvo nada fácil abrirse camino. La artista se entrena, ensaya y crea a diario para mantenerse en el estrellato.

Parte de su trabajo también supone mantenerse en forma a través de una buena alimentación y mucho ejercicio. Y es que a sus 52 años, Jennifer Lopez tiene un físico envidiable.

La estrella confiesa que tiene un alimento prohibido en su dieta que le ayuda a no tener arrugas. Se trata del azúcar. Eliminando este ingrediente, asegura que se mantiene libre de manchas o signos de cansancio propios de su edad.

Un exceso de azúcar tiene un efecto devastador sobre el colágeno y la elastina de la piel, provocando que pierda elasticidad y se vuelva más flácida. El azúcar es adictivo y produce inflamación, pero además acelera el envejecimiento.

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Dulces, los procesados, las bebidas azucaradas, las galletas, los cereales refinados, los zumos industriales... son algunos alimentos que se ha prohibido tomar.

Así, la diva del Bronx ha conseguido llegar a su edad luciendo como si tuviera 20 años menos.