La infusión adelgazante para perder barriga y afinar la cintura

Las infusiones naturales han ido ganando popularidad y son muchos quienes las han incorporado a su día a día gracias a los múltiples beneficios que aportan. Y es que hay bebidas para todo: para cuidar la tos seca, reducir el colesterol, para diabéticos... Entre las más conocidas están las infusiones para adelgazar, muy efectivas para estimular la pérdida de kilos y la quema de grasa en el organismo.

Están preparadas a base de ingredientes y activos naturales, por lo que puedes haceras a tu gusto combinando una o varias hierbas y alimentos, y en pocos minutos tener lista una infusión adelgazante muy efectiva. Se pueden tomar una o varias veces al día, siempre como complemento de una dieta saludable y deporte regular.

Tomar infusiones adelgazantes contribuye a que nos sintamos mucho más ligeros y a eliminar las toxinas del organismo, por lo que son especialmente recomendables para deshacernos de los excesos del fin de semana. Una de estas bebidas que puedes hacer en pocos minutos es el té de abedul y limón, una potente combinación muy recomendable para dejarla hecha y tomarla antes de dormir o después de comer.

No hay fórmulas mágicas para bajar cinco kilos de golpe, pero si comes sano y empleas este tipo de infusiones notarás que su efecto diurético termina con la retención de líquidos, uno de los motivos por lo que a pesar de estar a dieta mucha gente no termina de ver resultados. No se trata que no adelgacen, sino que su cuerpo mantiene agua y no es capaz de deshacerse de los excesos, manteniendo mayor volumen corporal.

Además, esta infusión ayudará a mantenerte saciado durante el día, evitando que llegues con demasiada hambre a las comidas y tus porciones acaben siendo mayores de lo que necesitas.

La combinación del abedul y el limón tiene grandes efectos quemagrasas gracias su capacidad para estimular el metabolismo, promoviendo que el organismo consuma las calorías para extraer energía en lugar de acumularlas. Los resultados son especialmente evidentes en la zona del vientre y las piernas, donde solemos acumular más grasa. Por eso ayuda a reducir barriga y a afinar la cintura.

Además, esta infusión tiene un notable poder antioxidante, por lo que actúa como un antiedad que retrasa los efectos nocivos que los radicales libres provocan en el organismo, culpales de la degeneración celular oxidativa.

También es digestiva y por lo tanto actúa como un remedio natural para regular el tránsito intestinal y evitar problemas gastrointestinales, como por ejemplo el estreñimiento o la diarrea.

Preparar esta infusión quemagrasas te llevará menos de cinco minutos:

- Para empezar, pon a calentar 200 ml de agua y deja infusionar el abedul hasta que llegue a ebullición.

- Añade el jugo de un limón, apaga el fuego y deja la mezcla reposar un par de minutos más.

- Retira la infusión y tómala cuando quieras, hasa tres tazas al día.

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