La efectiva infusión para adelgazar que deja un vientre plano, reduce el volumen corporal y el colesterol

Las infusiones para adelgazar son muy efectivas a la hora de bajar de peso, pero siempre como complemento a dietas de adelgazamiento basadas en alimentos sanos y poco procesados, junto a la práctica de deporte habitual. Sin tomar recetas sanas y bajas en calorías es imposible perder kilos, por muchos tés adelgazantes que tomes.

Estas bebidas para adelgazar son muy útiles porque sacian y evitan que piques entre horas, ademeás de tener efecto depurativo y diurético que hará que elimines el líquido en lugar de retenerlo, deshaciendote a su vez de las toxinas acumuladas en el organismo. Porque en ocasiones, no ves resultados en tu dieta porque simplemente no eliminas todo el líquido que deberías y estás más hinchado de lo que corresponde.

Hay multitud de infusiones para adelgazar que puedes encontrar a muy buen precio en supermercados y herbolarios, tanto en bolsas preparadas como en hojas para elaborar tu dosis al gusto. Los tés adelgazantes son muy versátiles ya que además de comprar el preparado en bolsitas puedes realizar tu propia bebida mezclando ingredientes según los beneficios asociados a cada uno y configurando tu infusión en base a tus necesidades.

Una de las que debes conocer es la infusión de lemongrass, una potente bebida detox muy rica en flavonoides cargada de efectos diuréticos, digestivos y antiinflamatorios.

El lemongrass o hierba de limón es una planta empleada en la medicina tradicional que debe su nombre a su olor, muy parecido al de los limones y con un ligero sabor a cítrico. Además de ayudarte a bajar de peso, cuenta con multitud de propiedades por la que conviene problarla.

La infusión de lemongrass es famosa por sus efectos diuréticos, por lo que se encarga de evitar que retengas líquidosy tabién de eliminarlos del organismo, estimulado la función urinaria. Con ello, el cuerpo se deshincha y pierde volumen, dejando un vientre visiblemente más plano y unas piernas más ligeras. Además, su poder saciante hará que llegues a la comida con menos hambre y que no piques entre horas, una de las principales razones por las que ganamos peso.

El lemongrass tiene otros beneficios como favorecer la digestión y el tránsito intestinal, siendo especialmente útil para combatir la diarrea. Además es un potente carminativo, lo que quiere decir que ayuda a expulsar gases y a tener un abdomen más liso. Por si fuera poco, es apta para diabéticos al reducir los picos de glucosa en sangre y también reduce el colesterol.

Hacer una infusión de lemongrass para adelgazar es muy sencillo y la receta solo te llevará unos pocos minutos. Para empezar, por un cazo con medio litro de agua a hervir y añade los tallos de lemongrass lavados y cortados en trozos de no más de 5 cm. Cuando esté en ebullición bajar el fuego y dejar reposar otros cinco minutos, antes de filtrar y poner la bebida a enfriar.

Los tés para adelgazar suelen ser productos 'detox' que se toman después de las comidas o por la mañana, en ayunas, aunque todavía son más efectivos cuando los tomas por la noche. Esto se debe a que, mientras duermes, el cuerpo es capaz de repararse de forma mucho más efectiva que durante el día, cuando debe atender a otras funciones que requieren energía.

Por lo tanto, mientras estás durmiendo el organismo puede perder peso de una manera muy efectiva si se le da una ayuda con ciertos productos que estimulen el metabolismo y la quema de grasas. Por eso, tomar infusiones adelganzantes antes de ir a la cama ayudará a que bajes de kilos y logres antes alcanzar tu objetivo.

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