La infusión para adelgazar rápido que quema grasa y deja un vientre plano

Las infusiones y tés para adelgazar no pueden faltar en tu despensa si estás a dieta o intentas mantener tu peso ideal. No son productos milagrosos, eso hay que tenerlo claro sobre cualquier complemento alimenticio, pero sí ayudan notablemente a que alcances antes tu objetivo y pierdas kilos rápidamente. Para ello deben ir acompañadas de una alimentación saludable y deporte habitual, ya que sin esto es imposible conseguir resultados.

La fama de los tés e infusiones adelgazantes ha subido como la espuma y son muchos quienes los toman a diario para acelerar su proceso de adelgazamiento. Se puede tomar una o varias tazas al día y se recomienda hacerlo antes de las comidas principales para aprovechar su efecto saciante y evitar que tomemos comida de más, algo contraproducente para la pérdida de peso. Además, al estar hechas a base de agua ayudan a hidratar el cuerpo y mantener la piel nutrida.

Existen de diferentes tipos, unas son mejores para quemar grasa, otras para evitar la retención de líquido o para adelgazar mientras duermes, y aunque hay una gran variedad de opciones y sabores, si no te acaba de convencer su gusto siempre puedes personalizar tu infusión con un toque de miel, limón, canela o incluso leche. Además los tés adelgazantes son muy fáciles de encontrar, se pueden comprar en cualquier supermercado o herbolario a un precio muy económico, por lo que son ideales para hacerte con varias diferentes e ir cambiando tu rutina.

En concreto, puedes elaborar tu propia infusión en casa para hacerla aún más concreta y basada en tus necesidades, de manera que escojas los ingredientes de la combinación y resulte más efectiva para alcanzar antes tu objetivo, sea cual sea. Por ejemplo, puedes hacer tu propio té de canela con miel, que además de ayudarte a quemar grasa se encarga de acelerar tu metabolismo.

Una de las infusiones que debes tener en tu despensa es el té de ortiga, una planta con multitud de nutrientes que es utilizada como complemento alimenticio en las dietas por sus propiedades adelgazantes. Su poder diurético se encarga de evitar la retención de líquidos y quemar las grasas del organismo, ayudando a eliminar toxinas.

La infusión de ortiga se encarga de acelerar el metabolismo, por lo que aumenta su poder quemagrasa y además es recomendable para diabéticos por sus propiedades hipoglucemiantes, que regulan los niveles de azúcar en el organismo. La ortiga también reduce la ansiedad y aumenta la sensación de saciedad gracias a las sustancias serotonina y acetilcolina, presentes en su composición.

Para preparar un té de ortiga hay dejar medio litro de agua en un cazo y dejar que hierva a fuego lento. Cuando alcance su punto de ebullición hay que agregar 25 gramos de raíz de ortiga y después apagar el fuego y dejar reposar durante diez minutos antes de colar la mezcla.

La ingesta recomendada para adelgazar es de dos a tres tazas al día, antes de las comidas principales.

Los tés para adelgazar suelen ser productos 'detox' que se toman después de las comidas o por la mañana, en ayunas, aunque todavía son más efectivos cuando los tomas por la noche. Esto se debe a que, mientras duermes, el cuerpo es capaz de repararse de forma mucho más efectiva que durante el día, cuando debe atender a otras funciones que requieren energía.

Por lo tanto, mientras estás durmiendo el organismo puede perder peso de una manera muy efectiva si se le da una ayuda con ciertos productos que estimulen el metabolismo y la quema de grasas. Por eso, tomar infusiones adelganzantes antes de ir a la cama ayudará a que bajes de kilos y logres antes alcanzar tu objetivo.

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